Czym się różni masaż balijski od tajskiego?

Masaże tajskie, a może masaż balijski? Jeden i drugi przyniesie ukojenie dla ciała i duszy. Sprawdź, który będzie dla Ciebie odpowiedni!

Niezależnie od tego, z jakiego powodu potrzebujesz relaksu, ukojenia czy głębokiego odprężenia, wybierz masaż wywodzący się z dalekowschodniej tradycji. Wśród najbardziej popularnych znajduje się masaż tajski oraz masaż balijski. Który z nich wybrać? Spieszymy z pomocą!

Poniżej znajdziesz niezbędne informacje dotyczące tych dwóch masaży orientalnych. Sprawdź, na czym dokładnie polegają i jakie korzyści za sobą niosą. Następnie wybierz ten, który wydaje Ci się odpowiedni i zapewnij sobie solidną dawkę odprężenia.

 

Na czym polega masaż tajski?

Masaż tajski to nic innego, jak masaż tkanek głębokich, który przynosi ukojenie nie tylko ciału, ale i duszy. To właśnie on jest uznawany za jeden z najstarszych zabiegów o charakterze relaksacyjnym, kojącym i leczniczym.

Można go ustawić dokładnie pośrodku – między masażem typowo relaksującym, a masażem leczniczym. Jednakże w porównaniu z klasycznym masażem leczniczym, nie jest aż tak intensywny.

Ten rodzaj masażu może być wykonywany przez jedną lub dwie osoby. W trakcie jego trwania, poszczególne partie na ciele człowieka są ugniatane, uciskane, masowane, rozciągane i rozcierane.

Bardzo często masaż tajski jest nazywany pasywną jogą. Wynika to z faktu, że podczas sesji masażysta układa ciało osoby masowanej w określonych pozycjach – przodem, tyłem, bokiem, a następnie z nim pracuje używając do tego nie tylko swoich dłoni, ale również nadgarstków, łokci, kolan i stóp.

Powstanie masaży tajskich, bo jest ich kilka rodzajów, datuje się na początki starożytnej kultury buddyjskiej. Mówi się nawet, że został on zapoczątkowany przez Shivago Komarpaj – osobistego lekarza Buddy.

Zapraszamy na nasz masaż tajski!

 

Masaż tajski – na czym polega?

Już od samego początku masaż tajski opierał się na bogatej wiedzy dotyczącej ciała człowieka. Jego wykonywanie ma na celu odblokowanie kanałów energetycznych i tym samym poprawienie kondycji fizycznej i psychicznej człowieka. Po sesji masowana osoba pozbywa się stresu, napięcia, dolegliwości bólowych i odzyskuje energię.

Na czym polega masaż tajski? W trakcie masażu następuje ucisk i rozciąganie całego ciała. Wykorzystując bodziec mechaniczny w postaci chwytów i rękoczynów, masażysta rozluźnia całe ciało osoby masowanej. W przeciwieństwie do masaży klasycznych, tutaj pacjent nie leży biernie, tylko aktywnie uczestniczy w sesji.

Tak jak wspomnieliśmy wcześniej – osoba masowana jest układana w różnych pozycjach zaczerpniętych z jogi. Jest to leżenie na plecach, na brzuchu, na boku, siedzenie przodem, tyłem, bokiem. Często wykorzystuje się też postawę odwróconą. Co ważne, masaż nie wymaga całkowitego odsłaniania części ciała poddawanych sesji.

Czy masaż tajski jest bolesny? Tak naprawdę odczucia są kwestią indywidualną. Podczas masażu, masażysta wykonuje nacisk o różnym stopniu natężenia po to, aby pobudzić krążenie krwi, zgodnie z założeniami akupresury, jogi i refleksologii. Niemniej jest to masaż dość intensywny. Dla niektórych osób może być bolesny.

Na pewno po pierwszej sesji będziesz odczuwać bóle mięśniowe, które jednak ustąpią już po kilku godzinach. To zupełnie normalna reakcja, będąca wynikiem naciągania tkanek o różnej wrażliwości na ugniatanie i uciskanie.

Istnieje kilka rodzajów masażu tajskiego. Obok masażu klasycznego, będącego połączeniem akupresury i pasywnej jogi, wyróżnia się także masaż olejami, ziołowymi stemplami czy masaż stóp, znany jako refleksologia.

Klasyczny masaż tajski jest wykonywany na sucho, przez ubranie. Główną rolę odgrywa tu uciskanie różnych punktów na ciele człowieka – zaczynając od stóp i kierując się w stronę głowy. Na co pomaga masaż tajski tradycyjny? Przede wszystkim likwiduje stres i dodaje energii. Ponadto wzmacnia organizm i rozładowuje napięcie w mięśniach.

Masaż olejkowy jest wykonywany z użyciem aromatycznych olejów, na przykład lawendowego, różanego, miętowego. Wybór konkretnego olejku zależy od indywidualnych potrzeb osoby masowanej. Ten rodzaj masażu tajskiego obficie czerpie z ajurwedy. Wspomaga funkcjonowanie układu odpornościowego i nerwowego. Przyspiesza wydalanie z organizmu nadmiaru wody i produktów przemiany materii.

Masaż ziołowymi stemplami może działać przeciwbólowo, antyseptycznie, odprężająco. Z pewnością jest to masaż relaksacyjny, który skutecznie niweluje stres i pomaga pozbyć się efektów ubocznych chronicznego napięcia.

Z kolei masaż stóp to świetna opcja dla osób, które mają problemy ze snem, cierpią na zaburzenia procesu trawienia lub borykają się z efektem „ciężkich nóg”. Masaż pomaga pozbyć się bezsenności, wspomaga usuwanie toksyn z organizmu i usuwa obrzęki kończyn. Stymuluje układ hormonalny, nerwowy i limfatyczny.

Zapraszamy do skorzystania z naszego masażu balijskiego!

 

Masaż tajski – dla kogo jest polecany?

Masaże tajskie to idealna forma relaksu dla osób zmęczonych, przepracowanych, narażonych na stres. To doskonała propozycja dla tych, którzy z różnych powodów szukają ukojenia, wyciszenia, relaksu.

Głęboki masaż ciała, jakim jest masaż tajski, świetnie sprawdza się w bólach pleców i narządów ruchu, reumatyzmie, wadach postawy i przy obniżonej odporności. Polecamy go również osobom cierpiącym na napięciowe bóle głowy, podatnym na nerwobóle, sportowcom i osobom chorującym na depresję.

Relaksacyjne właściwości masażu bywają pomocne w leczeniu zaburzeń emocjonalnych. Mogą również łagodzić objawy stanów lękowych.

Masaż tajski dobrze sprawdza się też po wypadkach lub urazach, jako uzupełnienie rehabilitacji po złamaniu, skręceniu, stłuczeniu.

 

Masaż tajski – kiedy nie stosować zabiegu?

Ze względu na specyfikę zabiegu, nie powinny się mu poddawać osoby zmagające się z ostrymi stanami zapalnymi, krwotokami lub podatne na krwotoki, osoby cierpiące na choroby zakaźne i wirusowe, mające wady serca, nowotwór lub miażdżycę.

Przeciwwskazaniem do wykonania masażu tajskiego są również tętniaki, choroby układu nerwowego, jak na przykład epilepsja, osteoporoza, świeże rany i blizny.

 

Masaż balijski – co to takiego?

Masaż balijski to przede wszystkim masaż kojący i relaksacyjny. Łączy w sobie elementy aromaterapii, ajurwedy i refleksologii. Dzięki temu skutecznie rozluźnia, a jednocześnie korzystnie działa na cały ludzki organizm, w tym na skórę. Dzięki odpowiednio dobranym olejkom zapewnia nawilżenie skóry.

 

Masaż balijski jako sposób na odprężenie

Balijski masaż, jak sama nazwa na to wskazuje, pochodzi z egzotycznych wysp Bali. Podczas jego wykonywania istotną rolę odgrywa aromaterapia, której zadaniem jest wyciszenie i zrelaksowanie osoby masowanej.

Dzięki swej konwencji zabieg wzmacnia energię CHI, będącą siłą napędową wszelkich procesów życiowych. Efektem tego masażu orientalnego jest harmonia duszy i ciała. Tuż po sesji „pacjent” odczuwa ukojenie psychiczne i fizyczne.

Podczas sesji masażysta pracuje nad konkretnymi częściami ciała, używaj dłoni i przedramion. Wśród stosowanych technik można wymienić uciskanie, rozcieranie, opukiwanie i gładzenie.

Podczas zabiegu masażysta korzysta z olejków do aromaterapii, co tylko wzmaga doznania głębokiej relaksacji i pozytywnie wpływa na kondycję skóry.

Osoba masowana może przyjąć pozycję leżącą lub siedzącą. Cała sesja odbywa się przy kojących dźwiękach muzyki, a niekiedy również zapalonych kadzidełkach. Takie połączenie muzyki, zapachów i nacisku działa rozluźniająco oraz pomaga w pełni się odprężyć.

Balijski masaż, oddziałując na kanały przepływu energii, usprawnia krążenie krwi i limfy, przywraca organizmowi równowagę ciała i psychiki, normuje przemianę materii. Ponadto:

  • zmniejsza zmęczenie,
  • poprawia jakość snu i tym samym przeciwdziała bezsenności,
  • likwiduje stres,
  • wspomaga regulację układu hormonalnego,
  • niweluje napięcie mięśni,
  • niweluje ból kręgosłupa,
  • pielęgnuje, regeneruje i nawilża skórę.

 

Wskazania i przeciwwskazania do zabiegu

Masaż balijski jest polecany osobom, które szukają odprężenia dla ciała i ukojenia dla myśli. To także doskonała propozycja dla osób, które borykają się ze skurczami i napięciami mięśni. W sposób szczególny jest polecany sportowcom, gdyż poprawia pracę stawów i ogólną sprawność ruchową.

Przez to, że masaż balijski wycisza, przywraca spokój i zmniejsza napięcie, jest również polecany osobom cierpiącym na bóle głowy i migreny, depresję czy stany lękowe.

Wskazaniem do masażu jest również chęć poprawy kondycji i wyglądu skóry. Dzięki zastosowaniu olejków, a także technikom masażu, zabieg skutecznie ujędrnia skórę i wyraźnie ją wygładza. Poprawiając przepływ limfy, pomaga uporać się z cellulitem, więc jeśli borykasz się z pomarańczową skórką na udach lub innych partiach ciała – wybierz masaż balijski!

Kto nie może skorzystać z orientalnego masażu? Wśród przeciwwskazań znajdują się:

  • ciąża i karmienie piersią,
  • miesiączka,
  • infekcja wirusowa lub bakteryjna,
  • zaburzenia układu krążenia,
  • złamania,
  • choroby skórne.

 

Masaż tajski i balijski – podobieństwa

Wbrew pozorom masaż tajski i balijski są do siebie podobne pod wieloma względami. Jeden i drugi przynosi ukojenie fizyczne i psychiczne. Niweluje ból, pozwala pozbyć się nieprzyjemnego napięcia mięśni, wycisza, pozwala się zrelaksować. Jeden i drugi ma również pozytywny wpływ na kondycję skóry.

Obydwa masaże wykorzystują podobne techniki. Zarówno w masażu tajskim, jak i balijskim stosuje się uciskanie, gładzenie czy rozciąganie.

 

Masaż tajski i balijski – czym się różnią?

Przede wszystkim masaż tajski to akupresura i pasywna joga, które pozwalają pozbyć się napięcia i bólu. Jest to masaż tkanek głębokich, więc jest dość intensywny. Z kolei balijski masaż to głównie aromaterapia, w której istotną rolę odgrywają olejki. To one pozwalają się odprężyć i wyciszyć.

Masaż tajski jest polecany osobom, które szukają efektu leczniczego, co oczywiście nie oznacza, że Cię nie zrelaksuje. Z kolei balijski masaż jest polecany tym wszystkim, którzy szukają głębokiego relaksu, chcą na chwilę uciec od szarej rzeczywistości i poczuć się jak w raju.

Jeśli więc szukasz ukojenia w bólu, chcesz pozbyć się napięcia w mięśniach – wybierz masaż tajski. Zależy Ci na przyjemności i relaksie? Chcesz ukoić nerwy i pozbyć się stresu? Polecamy masaż balijski.

 

Podsumowanie

Chcesz choć na chwilę przenieść się do raju? Pragniesz wyciszyć myśli i odprężyć ciało? Zapraszamy do salonów Thai Bali Spa. Na miejscu czekają na Ciebie doświadczone, wykwalifikowane i certyfikowane masażystki z Tajlandii i Bali. Wszystkie nasze masaże są wykonywane z największą starannością.

Harmonijne wnętrza, woń olejków eterycznych, jaka unosi się w powietrzu i relaksacyjna muzyka zapewnią Ci niezapomniane doznania i wprowadzą w stan błogości!

Oprócz masażu tajskiego i balijskiego, salony Thai Bali Spa oferują również wspaniałe rytuały pielęgnujące, odświeżające i odmładzające. Zapraszamy!

Nasza strona korzysta z plików cookies. Zapewniają one prawidłowe działanie strony, narzędzi społecznościowych, reklamowych i analitycznych. Więcej szczegółów znajdziesz w naszej Polityce Prywatności. Ustawienia cookies możesz zmienić w preferencjach swojej przeglądarki internetowej.