Masaż stemplami ziołowymi – jak działa i na co pomaga?
Ciepło, zapachy i moc leczniczych ziół – to niezwykłe połączenie tworzy jeden z najbardziej odprężających i wartościowych dla organizmu rytuałów, który setki lat temu narodził się w Tajlandii. Dlaczego jest tak ceniony i na czym polega jego magia?
Refleksologia, czyli masaż stóp. Jak wpływa na nasze zdrowie?
Refleksologia – lub też terapia zonowa – to jedna z metod leczenia niekonwencjonalnego. Ideą tego typu zabiegów jest uciskanie na ciele pewnych punktów, które odpowiadają poszczególnym narządom. Celem ich wykonywania jest poprawa funkcjonowania organizmu poprzez lepszy przepływ energii.
Masaż dla kobiet w ciąży – co warto wiedzieć?
Czy masaż w ciąży to dobry pomysł? Takie pytanie nierzadko rodzi się w głowach przyszłych mam. Odpowiedź na to zagadnienie nie bywa wcale oczywista. Nie od dziś dominuje bowiem przekonanie, że w błogosławionym stanie różnego rodzaju zabiegi nie są wskazane.
Jakie są różnice między masażem tajskim a masażem balijskim?
Masaż to doskonała propozycja nie tylko dla osób, którym potrzebny jest relaks. Dobrze wykonany zabieg potrafi także zredukować napięcie i stres, poprawić krążenie krwi i limfy czy zniwelować bóle. Warto też wiedzieć, że w ofertach gabinetów widnieją różne typy masażów. Największą popularnością już od kilku lat cieszą się egzotyczne propozycje, czyli masaż tajski i masaż […]
Jakie korzyści daje masaż balijski dla ciała i umysłu?
Relaksuje ciało, likwiduje stres, zapewnia spokój wewnętrzny, zmniejsza napięcie mięśni, poprawia jakość snu, koi umysł, łagodzi bóle głowy – masaż balijski to remedium na wiele dolegliwości. Chcesz zadbać o zdrowie fizyczne i psychiczne? Wybierz ten rodzaj terapii masażem!
5 rodzajów masaży tajskich, które pomogą Ci się zrelaksować
Szukasz sposobu na lepsze samopoczucie fizyczne i psychiczne? A może potrzebujesz na chwilę się zatrzymać, zrelaksować i ukoić nerwy? Rozwiązaniem są masaże tajskie. Sprawdź, na czym polegają i wybierz odpowiedni dla siebie.
Na czym polega masaż tajski i kiedy warto z niego skorzystać?
Szukasz ukojenia, relaksu i odprężenia? Chcesz zniwelować bóle głowy lub kręgosłupa? A może po prostu szukasz sposobu na lepsze samopoczucie fizyczne i psychiczne? To wszystko i wiele więcej zapewni Ci masaż tajski. Sprawdź, na czym dokładnie polega i jak się do niego przygotować. Masaż tajski to jeden z najstarszych zabiegów leczniczych i odprężających. Jak sama […]
Tryb siedzący w pracy, a ból kręgosłupa. Jak sobie z nim radzić?
Mała aktywność fizyczna, czyli wielogodzinne siedzenie i unikanie ruchu sprawiają, że mięśnie okołokręgosłupowe zanikają lub są osłabione. Kiedy mięśnie grzbietu i brzucha nie podtrzymują właściwie postawy ciała, na kręgi i dyski kręgosłupa działają znaczące obciążenia. Stąd też u osób, które większość czasu spędzają za biurkiem, tak częste bóle kręgosłupa. Sprawdź, dlaczego bolą Cię plecy i […]
Masaż tajski – dobry sposób na ból pleców
Masaż tajski jest techniką gwarantującą intensywne doznania, głębokie odprężenie i efektywne działanie niwelujące dolegliwości bólowe różnego pochodzenia. Bolące plecy to problem, z którym boryka się coraz więcej osób. Poza przyczynami stricte medycznymi, takimi jak zwyrodnienia kręgosłupa czy dyskopatia, dolegliwości powoduje m.in. stresogenny tryb życia współczesnego człowieka. Dolegliwości bólowe kręgosłupa szyjnego i lędźwiowego może również powodować […]
Masaż gorącymi kamieniami: zalety i wskazania do zabiegu
Sposobów na masowanie ciała jest wiele, ale chyba żaden nie kojarzy się tak bardzo z ciepłą, rozgrzaną skórą, jak masowanie gorącymi kamieniami. To metoda znana od tysięcy lat, wymyślona i dopracowana do perfekcji przez mieszkańców Dalekiego Wschodu. Po masażu kamieniami można poczuć się głęboko odprężonym, spokojnym, a nawet pozbyć się bólu głowy czy kręgosłupa! Masaż […]
