Існує багато способів масажу тіла, але, ймовірно, жоден так не асоціюється із теплою гарячою шкірою, як масаж гарячим камінням. Цей спосіб відомий тисячі років, придуманий і доведений до досконалості жителями Далекого Сходу. Після масажу камінням можна відчути повне розслаблення, спокій і навіть позбутися головного болю чи болю в спині!
Стоун-масаж – як це виглядає?
Стоун-масаж триває 60-90 хвилин і є технікою, яку використовують досвідчені масажисти. Спочатку вибирають гарячі вологі камені з гладкою текстурою, а потім погладжують ними шкіру.
Важливо відчувати себе комфортно під час цього дотику. Теплий, але не гарячий. Масажист стежить за тим, щоб камені мали температуру, яка відповідає індивідуальним відчуттям клієнта масажного кабінету. Коли тіло звикне до тепла каменів, можна виконувати масаж швидше та інтенсивніше. З часом, коли камінь трохи охолоне, його поміщають в обрану масажистом точку на тілі.
Для масажу використовуються не тільки гладкі сторони каменю, але і його краї, які можуть більше впливати на тіло і викликати приємні больові відчуття. Камені різного розміру. Найбільші використовують при масажі тулуба – спини і живота, найменші при масажі пальців рук, стоп і обличчя.
Масаж гарячим камінням – протипоказання
Незважаючи на те, що масаж гарячим камінням приємний і безпечний, існують захворювання і ситуації, коли його не можна проводити. Перш за все, це – вагітність. Вагітним рекомендуються інші види масажу, розроблені з урахуванням усіх моментів.
Лихоманка, яка виникає внаслідок бактеріальної та вірусної інфекції, повинна стати причиною відкласти масаж до одужання. Стоун-масаж також не можна застосовувати людям з гіпертонією, вадами серця, проблемами кровоносної системи, схильністю до утворення тромбів і варикозним розширенням вен. Протипоказанням також є гіпертиреоз, цукровий діабет, онкологічні захворювання, сенсорні розлади.
Стоун-масаж краще не проводити при видимих порізах і ранах, при підвищеній чутливості шкіри і схильності до алергії. Крім того, людям з непереносимістю високих температур варто вибрати інший вид розслаблюючих процедур.
У разі сумнівів варто проконсультуватися з лікарем або перед тим, як записатися на процедуру, поцікавитися у персоналу салону, чи не є наявне захворювання перешкодою для проведення даного виду лікування. Також перед процедурою кваліфікований масажист повинен запитати клієнта про стан його здоров’я.
Масаж гарячим камінням – коли варто застосовувати процедуру?
Масаж гарячим камінням – це чудовий спосіб протидії від втоми, слабкості та поганого настрою. Це також м’який, але ефективний засіб від болю в спині, м’язах і головних болях. Масаж гарячим камінням варто використовувати в періоди хронічного стресу, а також при уповільненому обміні речовин або проблемах з лімфатичною і кровоносною системами.
Це точно покращить ваш настрій восени та взимку, коли нам холодно та не вистачає сил для активного способу життя.
Що робить масаж гарячим камінням?
Масаж гарячим камінням важливий для фізичного та психічного благополуччя. Крім усього іншого, він прискорює кровообіг, який насичує організм киснем і забезпечує його поживними речовинами. Стимульована система кровообігу також означає пришвидшення метаболізму, а отже, організм ефективно позбавляється від токсинів.
Теплий дотик каменів розслабляє м’язи, зменшує їх напругу і зменшує біль. Переміщення та розминання зміцнюють шкіру та зменшують прояв целюліту.
Вся процедура, яка проводиться в атмосферному салоні, під приємну музику на фоні, має розслабляючий і заспокійливий ефект. Всі ці зміни можна відчути вже через кілька хвилин масажу.
Творці цієї далекосхідної методики також вважали, що лікування впливає на потік енергії в організмі по так званих меридіанах, тобто енергетичних каналах, і розблоковує чакри, енергетичні центри. На їхню думку, важливим є розташування каменів і порядок їх переміщення відповідно до енергетичних точок, розташованих в тілі.
Однак навіть люди, які не займаються нетрадиційною медициною чи езотерикою, неодмінно відчують помітну користь від масажу і будуть із задоволенням повертатися до процедури регулярно, а також у моменти слабкості та погіршення настрою.
Підготовка до масажу гарячим камінням
Прийти на масаж гарячим камінням можна незалежно від пори року та дня. Він також не вимагає спеціальної підготовки, крім того, що варто пити воду до і після процедури, і при цьому обмежити вживання важкої їжі і утриматися від гарячих ванн безпосередньо перед масажем.
В салоні, де відчувається приємна температура, можна роздягнутися. Тіло масажується оливковою або спеціальною олією, завдяки якій теплі камені плавно ковзають по шкірі. Масла часто ароматні і додатково зігрівають шкіру, а камені гладкі, дуже приємні на дотик і нагріваються у воді до 50 градусів.
Підсумок
Переваг масажу гарячим камінням настільки багато, що варто хоча б раз спробувати прийти на такий сеанс. Багато клієнтів, однак, регулярно знову повертаються, щоб полегшити біль у тілі та зняти стрес.
У салоні Thai Bali Spa масаж гарячим камінням проводять кваліфіковані масажисти з Таїланду, країни, де тисячоліттями створювалися найдосконаліші техніки масажу. Салони працюють у Варшаві, Кракові, Гданську, Воломіні, Легіоново, Аніні, Ломянках і Пясечно.
