Na czym polega masaż tajski i kiedy warto z niego skorzystać?

Szukasz ukojenia, relaksu i odprężenia? Chcesz zniwelować bóle głowy lub kręgosłupa? A może po prostu szukasz sposobu na lepsze samopoczucie fizyczne i psychiczne? To wszystko i wiele więcej zapewni Ci masaż tajski. Sprawdź, na czym dokładnie polega i jak się do niego przygotować. Masaż tajski to jeden z najstarszych zabiegów leczniczych i odprężających. Jak sama […]

Tryb siedzący w pracy, a ból kręgosłupa. Jak sobie z nim radzić?

Mała aktywność fizyczna, czyli wielogodzinne siedzenie i unikanie ruchu sprawiają, że mięśnie okołokręgosłupowe zanikają lub są osłabione. Kiedy mięśnie grzbietu i brzucha nie podtrzymują właściwie postawy ciała, na kręgi i dyski kręgosłupa działają znaczące obciążenia. Stąd też u osób, które większość czasu spędzają za biurkiem, tak częste bóle kręgosłupa. Sprawdź, dlaczego bolą Cię plecy i […]

Masaż relaksacyjny – jakie daje efekty?

Masaże relaksacyjne bywają skutecznym antidotum na codzienne troski, ciągłe napięcie i bezsenność. Trwają kilkadziesiąt minut, ale podczas zabiegów można zupełnie się odprężyć. Umysł oczyszcza się, zapachy unoszące się w gabinecie wpływają nie tylko na zmysł powonienia, ale także na umysł. Czasami egzotyczny masaż jest niczym pobyt w SPA lub na urlopie. Poznaj zalety masażu relaksacyjnego […]

Masaż tajski – dobry sposób na ból pleców

Masaż tajski jest techniką gwarantującą intensywne doznania, głębokie odprężenie i efektywne działanie niwelujące dolegliwości bólowe różnego pochodzenia. Bolące plecy to problem, z którym boryka się coraz więcej osób. Poza przyczynami stricte medycznymi, takimi jak zwyrodnienia kręgosłupa czy dyskopatia, dolegliwości powoduje m.in. stresogenny tryb życia współczesnego człowieka. Dolegliwości bólowe kręgosłupa szyjnego i lędźwiowego może również powodować […]

Masaż gorącymi kamieniami: zalety i wskazania do zabiegu

Sposobów na masowanie ciała jest wiele, ale chyba żaden nie kojarzy się tak bardzo z ciepłą, rozgrzaną skórą, jak masowanie gorącymi kamieniami. To metoda znana od tysięcy lat, wymyślona i dopracowana do perfekcji przez mieszkańców Dalekiego Wschodu. Po masażu kamieniami można poczuć się głęboko odprężonym, spokojnym, a nawet pozbyć się bólu głowy czy kręgosłupa! Masaż […]